Entri Terkini Yana Yassin

Recent Post no Thumbnail by Bina Blog

Petua Di Jumaat | Mengurangkan Perut Buncit


Wee ~~ Jumaat lah. Apa lagik, meh nak kasi petua. Petua yang tak memerlukan kos yang tinggi. Petua nak kasi kempis sikit perut yang besor gedabak. Eh, gedabak ke?? Muhahahha.


Perut  buncit?

Ukuran badan kita mungkin ok tapi bahagian perut membonjol ke depan. Nak bergaya pon susah. Cubalah petua ni:

Elakkan minum air sambil makan makanan berat seperti nasi dan steak. Minum air setelah selesai makan. Seelok-eloknya minum air setengah jam atau 3 jam kemudiannya.

Minum air kosong (bukan air berperisa) sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Lebih banyak lebih bagus.


p/s : Jgn sampai lupa minum air sudah.



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Copyright © Yana Yassin Designed by Ms.Azhafizah